Kto Cię tego nauczy?
Rafał Daniluk – od 12 lat zawodowo, intensywnie szkoli grupy oraz pracuje w roli terapeuty i coacha na sesjach indywidualnych. W unikalny sposób łączy wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii, z modelami trenerskimi oraz coachingowymi. Dzięki temu możesz liczyć na rzetelną i praktyczną wiedzę, podaną tak, że zapomnisz zerkać na swój w smartfon, a czas warsztatu minie błyskawicznie. Przeszkolił w zakresie tych kompetencji także wiele znanych firm, pracując głównie z kadrami zarządzającymi średniego i wyższego szczebla. Rafał to praktyk, jakich mało!
Paulina – zmiana osobista
Brałam udział w kilku szkoleniach Ceros, każde z nich niosło za sobą wiele zmian w moim sposobie myślenia zarówno o sobie jak i innych. Najbardziej przełomowym był dla mnie warsztat Zmiana osobista, podczas którego nauczyłam się m.in. pracować ze swoimi przekonaniami. Jak się okazało nie wszystkie przekonania były aktualne w mojej obecnej sytuacji życiowej. Wiele przekonań trzymałam w sobie nieświadomie, a powodowały u mnie sporo blokad jeśli chodzi o podejście do różnych sfer życia. Dodatkowo było to moje pierwsze szkolenie Ceros online, początkowo miałam lekkie obawy przed tym jak to będzie wyglądało, ale jak się można było spodziewać - pod kątem technicznym również wszystko zostało super zorganizowane. Myślę, że dzięki temu rozwiązaniu skorzystałam nawet więcej, ponieważ wygodniej mi było robić notatki (na żadnym szkoleniu tyle nie zapisałam co na tym). Plusem dla mnie też było przełączanie do pokoi na Zoomie na indywidualne procesy, czułam się swobodniej mając świadomość, że nikt na mnie nie patrzy gdy któreś z wykonywanych ćwiczeń okazało się dla mnie mocnym przeżyciem emocjonalnym. Bez wahania mogę polecić to szkolenie wszystkim osobom, które mają chęć zmienić coś w swoim życiu 🙂 Paulina, zastępca managera w firmie księgowej
Michał
Jak najbardziej, potrzebuje usiąść do ćwiczeń bo szkolenie bardzo obszerne w ćwiczenia i skrypt, fajnie, że dużo takich różnych informacji zapisanych jest. Patrzyłem na przykład na różne poruszone w skrypcie tematy o których już od kilku lat niby coś tam generalnie wiedziałem jak coś działa, ale znalazłem dużo nowych info w szczegółach skryptu dzięki czemu lepiej zrozumiem dany temat. Przechodząc przez różne strony okazywało się, że moje wcześniejsze info o narzędziu na dany temat było niewystarczajace lub słabo przeze mnie stosowane więc teraz mogę to poprawić bo jest to wszystko fajnie wyjaśnione w skrypcie.
Bartek
Zajęło mi trochę czasu, zanim zrozumiałem, że buntuję się sam przeciwko sobie. "Planistyczna" część osobowości chciała perfekcyjnym planem i organizacją zapewnić jak najlepsze wykorzystanie czasu, a jak przychodziło do realizacji, to część "niezależna" potrafiła wynaleźć 1000 powodów, żeby tego planu nie realizować i zająć się czymś innym. Następnie, oczywiście robiłem sobie wyrzuty, że znowu nie udało mi się planu zrealizować. Dopiero z pomocą Rafała nauczyłem się dawać sobie trochę luzu i elastyczności w planowaniu, a także większej wyrozumiałości dla siebie i innych. Dzięki czemu, własny plan nie powoduje już takiego napięcia i odruchu buntu. No i w konsekwencji, nie robię sobie wieczorem wyrzutów, że nie udało się spędzić superproduktywnego dnia zgodnie z perfekcyjnym planem.
Beata Dybała-Tkacz
Szkolenie było naprawdę Super, bardzo dziękuję. Poprowadzone z wyczuciem i bardzo profesjonalnie (zresztą jak zawsze profesjonalnie). Pracuje we mnie bardzo mocno, odkryłam wiele przekonań, bardzo wiele zrozumiałam i sobie już przepracowałam a to dopiero początek. Takie szkolenie powinien przejść każdy człowiek. Byłoby lżej i piękniej wokół nas.
1.Techniki redukcji stresu – doraźnie i długoterminowo.
2.Sposób zarządzania i radzenia sobie z emocjami.
3. Historie rodzinne – geneza naszych reakcji i wdruków emocjonalnych.
4. Praca z przekonaniami.
5. Uniwersalne wskazówki wdrażania zmiany osobistej.